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Lundi 27 septembre 2010 1 27 /09 /Sep /2010 11:30

J'ai flashé sur une recette de fenouil lors d'une émission de cuisine à la Tv. J'aime bien ce légume. J'ai voulu la refaire pour tester et j'ai adoré!!!. Le fenouil se marie à merveille avec le citron, la coraindre et la badiane biensûr. Une recette très gouteuse et parfumée à faire en accompagnement d'un poisson blanc.

 

fenouil

 

Ingrédients  pour 6 personnes:

 

4 bulbes de fenouil
6 cuil. à soupe de miel
1 citron
1 citron confit au sel
1 litre d’huile d’olive
4 étoiles de badiane (anis étoilé)
quelques filaments de safran
10 grains de coriandre
1 bouquet garni
quelques brins d’aneth
sel, poivre


 

Préchauffez le four à 160 °C (th. 5/6). Epluchez les fenouils. Réservez les parures (feuilles épaisses et tiges). Coupez-les en deux. Déposez-les côte à côte dans un plat. Arrosez-les du jus du citron et de 4 c. à s. de miel. Ajoutez 4 étoiles de badiane, des filaments de safran et les grains de coriandre. Recouvrez d’eau à hauteur puis d’une feuille d’aluminium ménager. Laissez confire 3 h au four.

Récupérez le jus de cuisson. Faites-le bouillir et réduire pour obtenir un sirop. Filtrez-le.

Emincez les parures des fenouils. Faites-les revenir 5 min dans 2 c. à s. d’huile. Ajoutez 2 c. à s. de miel, 2 étoiles de badiane, des filaments de safran et l’écorce du citron confit hachée. Couvrez d’eau à hauteur. Laissez cuire 15 min. Egouttez puis mixez en fine purée. Salez, poivrez.

Le fenouil set la purée se servent avec un poisson blanc.
Petit conseil de caro:
Pour tout vous dire je n'ai pas attendu 3h de cuisson, juste 1h30!.
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  • carochococo
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  • J'adore partager mes idées, mes envies, mes délires culinaires...Je cuisine la plupart du temps "des produits frais", si possible issus de mon potager. J'anime aussi des ateliers culinaires autour des flexipans et Cook'in.

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