CROQUETTES MOELLEUSES EPINARD BACON

Publié le par carochococo

Ces petites croquettes purée-épinards-bacon sont délicieuses accompagnées d'une bonne salade. Juste un reste de purée maison, quelques feuilles d"épinards frais et un peu de bacon pour donner du goût, vous pouvez ajouter ce qu'il vous passe par la tête ou faire les fonds de frigo. Rigolo et rapide à faire, on en redemande!



Ingrédients pour 4 personnes:

1 bol environ de purée maison assez ferme
200 g de feuilles d'épinards fraîches (ou surgelées)
4 tranches de bacon
3 cs de parmesan râpé
1 oeuf
sel, poivre
huile d'olive 
1 verre farine/chapelure

Faites suer les feuilles d'épinards quelques minutes pour qu'elles perdent l'eau dans une poêle chaude avec 1 cs d'huile d'olive. Egouttez sur du papier absorbant.
Mélangez la purée avec l'oeuf, le bacon coupé en dés, le parmesan, ajoutez les épinards pressés, salez, poivrez, la pâte doit être assez compacte. Formez des croquettes et roulez-les dans le mélange farine/chapelure. Faites-les frire dans une poêle avec de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
Servez chaud avec une salade.

Petit conseil de caro:

On peut remplacer le parmesan par un autre fromage...

Publié dans Légumes Automne-hiver

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M
Miam, ça a l'air bon ça !!
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M
voici des croquettes plus qu'appétissantes !!<br /> <br /> bisous et bonne nuit
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M
Tes croquettes doivent être délicieuses.
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M
une bonne idée dinette du soir avec salade...à retenir !
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A
c'est vrai qu'avec une salade ça doit être parfait pour un bon diner leger.. bisous
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M
Je suis toujours partante pour une nouvelle sorte de croquettes.
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T
Hum, épinards et bacon, j'adore ce mélange !<br /> Ces croquettes ont l'air délicieuses...
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S
hummm façon originale de faire manger des épinards aux plus rétissants !!!<br /> bz
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M
et remplacer le bacon par du tofu fumé , vivent les croquettes !!
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P
Très appétissant, j'adore pour le repas du soir avec une bonne salade verte!
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