FAITES LE PLEIN DE VITAMINES AVEC UN "SMOOTHIE"

ça y est , je me suis remise "aux smoothies" depuis hier! Pour chassez l'hiver et ses frimas rien de tel qu'un bon smoothies! Mes enfants adorent, cette été, j'ai exploité tous les fruits possibles. Avec les fruits d'hiver, il y a aussi le choix!. Ce smoothie que je vous présente regorge de vitamines et est très coloré. Si vous n'êtes pas allergiques au kiwi, alors foncez, vous verrez, c'est trop bon...

Smoothie "Kiwi-Clémentines"

Pour 4 personnes

• 4 kiwis

• 4 clémentines

• 1/2 citron

• 1 orange

• sucre, miel à volonté ou pas?

Pressez le 1/2 citron et les clémentines pour en extraire le jus. Pelez les kiwis coupez-les en quatre. Dans le bol du blender, réunissez les quartiers de kiwis avec le jus des agrumes et le sucre. Faites tourner pendant quelques secondes. Lorsque la préparation est onctueuse, répartissez dans les verres et dégustez sans attendre!

Petits conseils de caro:

• Pour profite pleinement de la vitalité qu'elles vous procureront, dégustez-les sitôt la sortie du blender. Energie garantie!

• Osez les mélanges: Carotte-agrume, Pomme-figue, Pomelos-banane, Banane-coco, Ananas-clémentine...