SMOOTHIE ANANAS-ORANGE SANGUINE

Publié le

smothie_ananas   

Un smoothie frais et acidulé ça vous dit? Les enfants adorent pour le goûter, c'est vite fait et en plein de vitamines. celui- là, je l'ai fait qu'avec des fruits, mais on peut très bien rajouter un yaourt ou du lait (soja, coco...) pour équilibrer le goûter. Vivement les bonnes fraises, framboises, les pêches...aïe, aïe on va se régaler...vite! Pour ceux qui non pas le temps, utilisez des fruits surgelés, ils sont fameux chez Mr Picard.

Ingrédients:

  • 1/2 ananas bien mûr

  • 2 jus d'oranges sanguines

  • 1 verre d'eau

Mixer le tout dans le blender pour obtenir un smoothie bien velouté. Dégustez aussitôt avec des glaçons ou pas!

Petit conseil de caro:

  • vous pouvez présenter votre smoothie dans des verres avec des rebords en sucre (tremper les dans un mélange 1 cs sucre/1 cc de sirop) et retourner-les, vous verrez c'est sympa!

Publié dans Goûter

Commenter cet article

Anaïs 15/05/2008 09:27

j'aime beaucoup les smoothies!

Cuillere et aujo 03/05/2008 10:57

huuummmmmmmmmmmm ce petit smoothie m'a l'air fort sympatique!!! ça me tente bien pour changer de mon banane kiwij'adore ce blog...je reviendraisaurélie

nanou 30/04/2008 09:44

Je n'ai jamais goûté de smoothies, ça m'a l'air drôlement bon !

mel 26/04/2008 23:37

Avec la chaleur qu'il a fait aujourd'hui, je me serai bien volontier bu un de tes smoothies... Je rafole de l'ananas !!! L'association ananas + oranges sanguines doit être divine !!! Merci pour cette délicieuse idée... Bises, Mel

Pompelpot 26/04/2008 23:08

Salut,Bravo pour ton blog. Je me suis permise de te taguée sur pompelpot.canalblog.com. A suivre si ça te dit... A +

Mitch 26/04/2008 08:57

grosse lacune, je n'ai jamais bu de smoothie, je vais devoir tester un de ces jours tout de meme

Chris 25/04/2008 21:24

Moi qui cherche des recettes de smoothies...merci à toi !

cathy 25/04/2008 18:43

C'est frais, délicieux avec des fruits frais, j'adore! Avec le grand soleil qui arrive, c'est tout à fait le genre de petit boisson appropriée.

Eol 25/04/2008 18:31

MAis que je regrette de ne pas avoir de blender!

Lisanka 25/04/2008 17:21

je suis preneuse!