BARRES AU CHOCOLAT CRUNCHY "MAISON"

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Sportifs? Gourmands? ou peut-être les deux? Attention! ceci ne vous résistera pas! Ces barres de céréales au chocolat (version cyril lignac "cuisine By") seront peut-être bientôt chez vous, si vous le voulez bien. Soit pour vous réconforter après l'effort, ou, tout simplement par pur plaisir. Essayez-les vite, vous verrez, elles font fureur à la maison!. Recette facile à faire, il s'agit d'une amélioration des "roses des sables" avec simplement quelques fruits secs en plus et du muesli.

Ingrédients:

  • 175 g de chocolat noir

  • 100 g de corn flakes (un peu broyés avec les mains)

  • 50 g de muesli

  • 50 g d'abricots secs

  • 50 g de noix de coco râpé

  • 50 g de beurre

Coupez les abricots secs en petits dès. Tapissez un moule à cake de 20 cm de long avec une feuille de papier sulfurisé beurrée.

Cassez le chocolat en morceaux et faites-le fondre avec le beurre au bain-marie. Hors du feu, ajoutez et mélangez rapidement les abricots, les céréales, la noix de coco. Versez le tout dans un moule, tassez, égalisez la surface.

Réservez 2 h dans le frigo.

Démoulez sur une planche, retirez le papier et découpez en barres. Savourez.

Petits conseils de caro:

  • On peut utiliser toutes sortes de céréales: rice crispies, muesli, frosties...
  • Changez de chocolat: chocolat au lait, blanc
  • Utilisez des fruits secs variés....

Publié dans Petits Marmitons

Commenter cet article

maia 20/03/2008 12:22

apres mon jogging de soir ça serait l idéal!!!

Tonton 18/03/2008 19:13

Tu vas concurrencer mes Gerblé "bars" aieaie ;)

mimi_lili 18/03/2008 14:47

HUMM VOILA UN BON PRETEXTE POUR FAIRE UN PTI JOGGING...

Eliz 18/03/2008 13:30

TROP TENTANT!!!!Des céréales gourmandes avec un bon chocolat noir, hummmmm superbe!

Titia 18/03/2008 09:07

Ça au gouter, ça doit faire fureur !!! J'en veux !!!!

Lisanka 17/03/2008 19:16

Belle idée, ça change!

Kate 17/03/2008 19:12

Je taperais bien un gros morceau !

ManueB 17/03/2008 17:01

C'est rigolo mais j'ai fait la recette aujourd'hui. Je l'ai un peu ratée car j'ai pris de trop grosses céréales (boules au chocolat), la prochaine fois je concasserais un peu les céréales. Mais qu'est ce que c'est bonnnnnnn !!!Manue

couramiotte 17/03/2008 16:59

magnifique l'idee